Blog記事一覧 > 未分類 > 体幹力／手脚伸ばし、腰痛、肩、頭痛、追突
2018.08.21 | Category: 未分類
(続き)
普通のストレッチにおいては
体幹のトレーニングは結構大変なことが多い
このベッド体操は５秒で良い、しかも
片側ずつで宜しいから続く。
(続く)
手脚伸ばし効果/肩こり、腰痛、股関節、頭痛、ムチウチ »
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