Blog記事一覧 > 未分類 > 寝床体操と腰痛／肩コリ、ムチウチ、足関節、頭痛、股関節、下腿痛、めまい
2018.09.04 | Category: 未分類
寝床体操だけでも腰痛対策になる
しかし前に述べたが膝を立て左右に倒す
事は簡単な腰痛には非常に有効です。
肝心な事はどこでもこじらせてはいけない。
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