Blog記事一覧 > 未分類 > 腰痛の改善方法/ムチウチ、肩こり、頭痛、歩行痛
2018.08.22 | Category: 未分類
ほとんどの腰痛はベッドの上で改善する
前述したベッド体操の最後に以下をやる
仰向けに寝て膝を立てる。
その後両膝を右に倒す、次は左に倒す。
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