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2018.08.28 | Category: 未分類
「長生きしたければ背伸びをしろ」とかいう
題名の本がる。
これも大変よろしいが、ベッドで朝目覚めた時に
手脚を伸ばしていくと様々な効用があるのに気がつく。
手脚の浮き/筋力増加、肩こり、寝た切り、腰痛、頭痛、ムチウチ »
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