Blog記事一覧 > 未分類 > 腰痛の寝床体操/頭痛、肩こり、膝痛
2018.10.15 | Category: 未分類
腰痛、肩こり、膝痛、頭痛などは
寝床体操で随分楽になる。
1)腰痛は仰向けで両膝を立てる。
2)両膝の角度は４５度くらいで左へ倒す
いくところまでで良い、次は右に倒す。
膝倒し/寝床体操、肩こり、頭痛、腰痛、むち打ち »
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