Blog記事一覧 > 未分類 > 腰痛予防/寝床体操、頭痛、肩こり、むち打ち
2018.10.15 | Category: 未分類
腰痛の原因で大きいのは
外腹斜筋と内腹斜筋の硬直が大きいそこで
寝床で右左へ倒し一日に20回もやれば
腰痛の予防になる。
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