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2018.10.18 | Category: 未分類
寝床で膝を立て左右に倒すだけでも
腰痛の予防になるし
腰痛の施術にもなる
寝床体操をしてるとまず腰痛にならない。
片手片足伸ばし/血液循環、 肩こり、頭痛、腰痛、むち打ち »
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